栏目导航

铁算盘4887

您的位置: 天猫公益论坛 > 铁算盘4887 >

营养美味的「胡萝卜鸡蛋饼」早餐必吃!

时间:2018-12-10

胡萝卜的营养价值无比丰富,不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素跟矿物质。经常吃胡萝卜可能起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。

然而一些人不爱吃胡萝卜,觉得它的滋味怪怪的,今天小编教大家做一道好吃的早餐[胡萝卜鸡蛋饼],里面有少量的胡萝卜丝跟鸡蛋面糊混淆在一起,做出来非常香,很有营养,而且也吃不出胡萝卜的味道~这样好吃的早餐~快来跟小编学学吧!

熟吃胡萝卜所摄入的胡萝卜素是最高的,并且在烹饪的时候接触到油脂,这样才华达到最佳的成果,有的人喜好生吃胡萝卜,这样的吃法会损失胡萝卜中一定的养分。



友情链接:

Copyright 2018-2021 天猫公益论坛 版权所有,未经授权,禁止转载。